Главная Общество Ставропольские эксперты назвали способы побороть весенний упадок сил

Ставропольские эксперты назвали способы побороть весенний упадок сил

С приходом первых тёплых месяцев некоторые люди могут заметить у себя вялость и подавленность. Это связано с процессом перехода из одного состояния работы организма в другое. Практические советы по исправлению ситуации дали специалисты из Ставропольского края.

Заведующая четвёртым общепсихиатрическим отделением СККСПБ №1 Наталья Балбекова рекомендует в этот период принимать витамин D, который влияет на настроение и обменные процессы. Врач также советует проводить как можно больше времени с позитивными и уверенными людьми, заниматься спортом и сбалансированно питаться.

Такое же мнение поддержала и заместитель главного врача по медчасти ГБУЗ СК «Краевой клинический наркологический диспансер» Ирина Березуцкая. Для людей с зависимостями во избежание срывов весной она рекомендует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и реабилитацией. Также, по её словам, следует посещать анонимные группы наркоманов и алкоголиков, чтобы иметь внешнюю поддержку и психологическое сопровождение.

Узнать подробнее о весеннем обострении можно в материале ИА «НОВОСТИ РЕГИОНА».

Поделиться ссылкой:

НОВОСТИ РЕГИОНАhttps://allstav.ru
Информационный портал Ставропольского края "НОВОСТИ РЕГИОНА". Новости для вас и о вас, оперативно и о самом главном.
- Реклама-

Популярное

Состоялись похороны погибших в ДТП на Ставрополье юных спортсменок

В понедельник, 3 мая, жители Волгограда проводили в последний путь пятерых воспитанниц спортивной детской школы олимпийского резерва. В пятницу девочки погибли в аварии на...

Микрофинансовая организация оштрафована за высказывание угроз

Микрофинансовая организация оштрафована за высказывание угроз и оказание психологического давления на должника.В Управление Федеральной службы судебных приставов по Ставропольскому краю обратилась жительница Кисловодска с...

Героическая поверка прошла в Кисловодске в преддверии дня Победы

В Кисловодске прошла перекличка героев Советского Союза и полных кавалеров орденов Славы.В преддверии 76-й годовщины Великой Победы на Героическую поверку отдать дань уважения и...

Главный судебный пристав Ставрополья проводит прием граждан

Главный судебный пристав Ставропольского края проведет прием граждан в Кисловодском, Красногвардейском и Степновском подразделениях судебных приставов.11 мая 2021 года в режиме видеоконференцсвязи прием граждан...